為提升員工心理素質和身體健康水平，提高自我防護和調適能力，加強團隊凝聚力，激發員工干事創業的積極性及工作效率，近日，經控集團人才發展院與經控集團工會聯合舉辦了健康賦能系列專題講座。來自經控集團、融發集團、開投集團、經控大廈黨建聯盟的170余名職工參加了此次培訓。

　　為幫助職工了解情緒及壓力，特邀青島市職工賦能研究院首席專家王茹老師開展“壓力管理與情緒紓解”專題講座。王老師從個性特質與壓力感受、讀懂情緒、識別壓力源、建立壓力管理機制等方面，結合自身實際進行深入淺出的解析。講座過程中，王老師用生動的案例、樸實的語言、有趣的圖片，通過現場情景互動、心理小測試等方式，生動形象地普及心理學方面的知識，引導大家用積極陽光的樂觀心態、溫柔大度的做事方法、努力成長的堅韌毅力去緩解調整情緒。

　　針對冬季心腦血管疾病易發的現狀，特邀青島市市立醫院東院心內科主任醫師劉虹教授，為大家解讀“心腦血管健康”專業知識，劉教授從常見的心腦血管疾病及主要癥狀、造成心腦血管疾病的主要原因、常見心腦血管疾病的預防措施等方面進行了專業的講解，結合具體臨床案例為參加講座的職工提供了詳細的預防和用藥建議。在講座交流環節，劉教授現場進行科普答疑及問診，解答職工相關疑惑，極大的緩解了職工的焦慮，現場氛圍互動熱烈。

　　本次專題講座結合案例教學、答疑問診等方式開展，課程設置緊貼集團職工健康需求，主題鮮明，內容生動實用，凸顯了集團重視員工健康發展的良好導向。通過此次講座，全體職工進一步強化了健康理念，提升了自身健康素養水平。

　　大家紛紛表示，將把此次培訓掌握的知識應用到日常工作和生活中，保障好身心健康，以更好的精神面貌、健康陽光的心態和更加飽滿的熱情投身到今后的工作和生活中，大力弘揚“激情、高效、創新、共贏”企業精神，在新時代新征程上展現新擔當新作為，推動集團各項工作創新突破、提質增效。